MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kuliński Tomasz	Sezonów startowych	13	2005-2017	100 km	07:41:54 Blizanów (2015)
katowice	Zarejestrowanych startów	218	rekordowo: 2009 (44)	42.195 km	02:51:24 Tychy (2015)
doliniarze.com	Kilometrów w startach	12079.6	rekordowo: 2009 (1712)	21.097 km	01:26:40 Katowice (2013)
ur. -------	Czas na zawodach (brutto)	1384:22:45	rekordowo: 173:33:16 (2010)	10 km	00:43:10 Bielsko-Biała (2008)
	Trofea (podium)	63 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	105	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.10.22	Tychy	XXVIII Perła Paprocan	42.195	02:54:32	4:08/km	1/? 1/? 1/?	POL	100-999

	2016.11.26	Lubliniec	XIII Maraton Komandosa	42.195	03:32:26	5:02/km	2/?	POL	100-999
	2016.05.21	Lubliniec	Maraton Leśny	42.195	03:20:30	4:45/km	3/?	POL	10-99
	2016.04.03	Tychy	XXV Perła Paprocan	42.195	03:01:26	4:18/km	3/?	POL	100-999

	2015.11.28	Kokotek	XII Maraton Komandosa	42.195	03:41:00	5:14/km	8/?	POL	100-999
	2015.10.18	Tychy	XXIV Perła Paprocan	42.195	02:51:24	4:04/km	1/?	POL	1000+
	2015.08.15	Witunia	Rekord Guinessa 366	42.195	05:00:00	7:07/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.22	Tychy	XXIII Perła Paprocan	42.195	03:14:34	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.21	Witunia	Rekord Guinessa 366	42.195	04:36:00	6:32/km	?/?	POL	10-99
	2015.02.20	Witunia	366 maratonów w 366 dni	42.195	04:54:00	6:58/km	?/?	POL	?
	2015.01.01	Chorzów	IX Śląski Maraton Noworoczn...	42.195	03:57:16	5:37/km	?/?	POL	100-999

	2014.11.29	Lubliniec - Kokotek	XI Maraton Komandosa	42.195	03:30:10	4:59/km	4/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.11.23	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:32:31	5:02/km	5/?	POL	100-999
	2014.11.22	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:17:13	4:40/km	5/?	POL	100-999
	2014.11.08	Radziechowy	VII Beskidy Maraton	42.195	04:00:37	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Tychy	XXII Perła Paprocan	42.195	03:15:42	4:38/km	3/?	POL	100-999
	2014.10.05	Wodzisław Śląski	VI Ja i Maraton	42.195	03:09:11	4:29/km	1/?	POL	10-99
	2014.08.22	Witunia	366 maratonów w 366 dni	42.195	03:40:54	5:14/km	?/?	POL	?
	2014.08.09	Katowice / Mysłowice	EKO Maraton Spełnionych Mar...	42.195	03:32:53	5:03/km	5/?	POL	100-999
	2014.05.03	Oświęcim	100 Maraton Andrzeja Obstar...	42.195	02:52:27	4:05/km	1/?	POL	10-99
	2014.03.23	Tychy	XXI Perła Paprocan	42.195	02:58:42	4:14/km	1/?	POL	100-999
	2014.01.01	Chorzów	VIII Ślaski Maraton Noworoc...	42.195	03:10:05	4:30/km	6/?	POL	100-999

	2013.03.17	Tychy	XIX Perła Paprocan	42.195	03:23:50	4:50/km	3/?	POL	100-999
	2013.01.01	Katowice	VII Śląski Maraton Noworocz...	42.195	03:13:15	4:35/km	4/?	POL	100-999

	2012.11.24	Lubliniec	9 Maraton Komandosa	42.195	03:58:22	5:39/km	12/? ?/? 1/?	POL	100-999
	2012.10.31	Katowice	NIC 10/2012	42.195	04:03:46	5:47/km	1/?	POL	10-99
	2012.10.07	Tychy	XVIII Perła Paprocan	42.195	02:59:40	4:15/km	1/?	POL	100-999
	2012.09.26	Katowice	NIC 9/2012	42.195	03:03:52	4:21/km	1/?	POL	10-99
	2012.08.29	Katowice	NIC 8/2012	42.195	03:43:00	5:17/km	?/?	POL	10-99
	2012.06.30	Katowice	42 maratony w 42 dni	42.195	03:54:00	5:33/km	?/?	POL	?
	2012.06.26	Katowice	NIC 6/2012	42.195	03:27:11	4:55/km	2/?	POL	10-99
	2012.05.20	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	42.195	03:58:33	5:39/km	16/?	POL	100-999
	2012.04.14	Katowice	NIC 4/2012 Górski	42.195	03:50:55	5:28/km	1/?	POL	10-99
	2012.03.31	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	42.195	03:25:57	4:53/km	9/?	POL	100-999
	2012.03.25	Tychy	Perła Paprocan	42.195	03:09:23	4:29/km	1/?	POL	100-999
	2012.03.17	Katowice	NIC 3/2012	42.195	03:32:34	5:02/km	1/?	POL	10-99
	2012.02.29	Katowice	NIC 2/2012 Przestępny	42.195	03:13:34	4:35/km	1/?	POL	10-99
	2012.02.18	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	42.195	03:18:00	4:42/km	3/?	POL	100-999
	2012.01.25	Katowice	NIC 1/2012	42.195	03:28:12	4:56/km	1/?	POL	100-999
	2012.01.01	Katowice	Bieg Noworoczny Cyborg	42.195	03:22:34	4:48/km	3/?	POL	10-99

	2011.12.31	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	42.195	03:21:58	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.21	Katowice	NIC 12/2011	42.195	03:17:42	4:41/km	1/?	POL	10-99
	2011.11.26	Lubliniec	8 Maraton Komandosa	42.195	04:08:28	5:53/km	13/304 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.12	Radziechowy	IV Maraton Beskidy	42.195	04:03:02	5:46/km	31/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.29	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	42.195	03:29:06	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.15	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	42.195	03:09:30	4:29/km	4/?	POL	100-999
	2011.08.27	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	42.195	03:37:13	5:09/km	6/?	POL	100-999
	2011.08.20	Katowice	NIC 8/2011	42.195	03:51:30	5:29/km	1/?	POL	10-99
	2011.07.30	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	42.197	03:24:00	4:50/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.23	Katowice	NIC 7/2011	42.197	03:17:02	4:40/km	2/?	POL	10-99
	2011.04.16	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	42.197	03:24:41	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	03:08:54 03:08:44	4:29/km 4.28/km	71/? 29/? ?/?	POL	1000+
	2011.03.26	Katowice	Maraton Makalu	42.197	03:20:06 03:20:06	4:45/km 4.45/km	7/?	POL	100-999
	2011.03.06	Tychy	XV Perła Paprocan	42.195	03:26:40 03:26:40	4:54/km 4.54/km	6/?	POL	100-999
	2011.02.26	Katowice	Maraton Mount Everest	42.195	03:11:19 03:11:19	4:32/km 4.32/km	5/?	POL	100-999
	2011.01.29	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	42.195	03:18:32 03:18:32	4:42/km 4.42/km	6/?	POL GEO.	10-99

	2010.12.29	Katowice	NIC 12/2010	42.195	03:48:35	5:25/km	1/?	POL	10-99
	2010.11.27	Lubliniec	VII Maraton Komandosa	42.195	04:02:04 04:02:04	5:44/km 5.44/km	16/?	POL	100-999
	2010.11.07	Tychy	XIV Perła Paprocan	42.195	03:35:54	5:07/km	6/?	POL	100-999
	2010.09.22	Katowice	NIC 9/2010	42.195	03:54:11	5:33/km	1/?	POL	10-99
	2010.08.18	Chorzów	NIC 8/2010 - Górski	42.195	03:57:00 03:57:00	5:37/km 5.37/km	1/?	POL	10-99
	2010.07.28	Chorzów	NIC 7/2010	42.195	03:47:48	5:24/km	2/?	POL	10-99
	2010.05.19	Katowice	NIC 5/2010	42.195	03:58:23	5:39/km	1/?	POL	10-99
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:39:47	5:13/km	?/?	POL	1000+
	2010.03.24	Katowice	NIC 3/2010	42.195	03:35:30 03:35:30	5:06/km 5.06/km	2/?	POL	10-99
	2010.03.07	Tychy	XIII Perła Paprocan	42.195	03:13:58	4:36/km	4/?	POL	100-999
	2010.02.24	Katowice	NIC 2/2010	42.195	03:29:27 03:29:27	4:58/km 4.58/km	1/?	POL	10-99
	2010.01.27	Katowice	NIC 1/2010	42.195	03:37:53 03:37:52	5:10/km 5.10/km	2/?	POL	10-99
	2010.01.10	Tychy	Dwunasta Perła Paprocan- Zi...	42.195	03:38:57 03:38:57	5:11/km 5.11/km	4/?	POL	100-999
	2010.01.01	Chorzów	IV Śląski Maraton Noworoczn...	42.195	03:34:29 03:34:29	5:05/km 5.05/km	4/22	POL	10-99

	2009.12.16	Chorzów	NIC 12/2009	42.195	03:55:00	5:34/km	?/?	POL	10-99
	2009.11.28	Lubliniec	6. Maraton Komandosa	42.195	04:23:24 04:23:24	6:15/km 6.15/km	19/264	POL	100-999
	2009.11.08	Węgierska Górka	11 Cross Beskidzki Węgiersk...	42.195	04:18:25	6:07/km	35/?	POL	10-99
	2009.10.17	Chorzów	NIC 10/2009	42.195	03:43:34	5:18/km	1/?	POL	10-99
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:34:39 03:34:10	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	1000+
	2009.08.26	Chorzów	NIC 8/2009	42.195	03:56:02	5:36/km	2/?	POL	10-99
	2009.08.01	Szrenica-Śnieżka-Szr...	I Maraton Karkonoski	42.195	05:04:14	7:13/km	69/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.18	Chorzów	NIC 7/2009	42.195	03:42:05 03:42:05	5:16/km 5.16/km	2/?	POL	10-99
	2009.06.07	Chorzów	NIC 06/2009	42.195	03:49:51	5:27/km	1/?	POL	10-99
	2009.05.20	Chorzów	NIC 5/2009	42.195	03:26:45 03:26:41	4:54/km 4.54/km	1/?	POL	10-99
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	03:46:51 03:46:51	5:23/km 5.23/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	03:29:40	4:58/km	?/?	POL	1000+
	2009.04.15	Chorzów	NIC 4/2009	42.195	03:59:08 03:59:08	5:40/km 5.40/km	2/?	POL	10-99
	2009.04.05	Tychy	Dziewiąta Perła Paprocan- W...	42.195	03:42:43	5:17/km	4/?	POL	100-999
	2009.02.19	Chorzów	NIC 2/2009	42.195	03:29:20 03:29:30	4:58/km 4.58/km	1/?	POL	10-99
	2009.01.29	Chorzów	NIC 1/2009	42.195	03:47:27 03:47:27	5:23/km 5.23/km	1/?	POL	10-99
	2009.01.11	Tychy	Ósma Perła Paprocan -Zimowa	42.195	03:55:04	5:34/km	7/?	POL	100-999
	2009.01.01	Chorzów	III Śląski Maraton Noworocz...	42.195	03:47:52	5:24/km	11/?	POL	10-99

	2008.11.22	Lubliniec	V Maraton Komandosa	42.195	05:18:38	7:33/km	89/?	POL	100-999
	2008.10.26	Tychy	VII Perła Paprocan- Jesienn...	42.195	04:11:00	5:57/km	2/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:50:11	5:27/km	?/?	POL	1000+
	2008.09.14	Wrocław	XXVI Wrocław Maraton	42.195	03:23:07	4:49/km	145/1070 29/? ?/?	POL	1000+
	2008.08.03	Tychy	Szósta Perła Paprocan - Let...	42.195	04:13:42	6:01/km	3/?	POL	10-99
	2008.06.22	Podoliniec - Rytro	III Visegrad Maraton	42.195	04:49:41	6:52/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.05.11	Tychy	V Perła Paprocan - Wiosenna...	42.195	03:52:53	5:31/km	5/14	POL	10-99

	2007.12.16	Tychy	III Perła Paprocan	42.195	03:53:11	5:32/km	5/?	POL	10-99
	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	03:27:28	4:55/km	499/?	POL	1000+
	2007.06.23	Bełchatów	III Maraton Bełchatowski	42.195	03:56:00	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2007.06.17	Podoliniec-Rytro	II Visegrad Maraton	42.195	04:07:00	5:51/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2007.02.25	Chorzów	NIC Marathon 1/2007	42.195	03:55:00	5:34/km	11/?	POL	10-99

	2006.10.15	Poznań	7 Maraton Poznań	42.195	03:29:04	4:57/km	?/?	POL	1000+
	2006.09.17	Warszawa	Flora Maraton Warszawski	42.195	03:36:52	5:08/km	?/?	POL	1000+
	2006.05.06	Kraków	V Cracovia Maraton	42.195	03:38:00	5:10/km	?/?	POL	1000+

	2005.10.16	Poznań	6 Poznań Maraton	42.195	04:48:00	6:50/km	?/?	POL	1000+
	2005.05.07	Kraków	IV Cracovia Maraton	42.195	03:36:00	5:07/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:51

21:50

21:44

21:41

21:32

21:26

21:24

21:16

21:12

20:58

20:51

20:49

20:46

20:44

| Redakcja | Reklama | Regulamin |